Exercises for New Moms - Postp 용 Android

안드로이드용 무료 앱, Fitric에서 제공합니다.

신생 엄마를 위한 운동 - Postp는 아기를 낳은 후 체력을 회복하고 근육량을 늘리려는 신생 엄마들을 위한 무료 앱입니다. 임신 전 상태로 몸을 되돌리기 위한 최고의 운동을 제공합니다. 힘, 균형, 체력을 회복하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다.

어디에서든 쉽게 수행할 수 있는 운동을 제공합니다. 최근 아기를 낳은 여성들이 다시 운동을 시작할 수 있도록 산파와 의사의 승인을 받은 여성들을 대상으로 설계되었습니다.

이 프로그램은 유산소 운동, 저항 운동 및 요가 스타일 운동의 조합입니다. 힘, 균형, 체력을 회복하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 되는 좋은 운동입니다.